www.militaar.net

Kiviajal ja keskajal elasid inimesed tervet elu - söödi mahetoitu ja tehti palju füüsilist tööd. Kõik olid väga terved, ja elasid kaua

Elasid umbes 30-35 aastani - huvitav mille arvelt tänapäeva pikem eluiga on tulnud? Kas tõesti kaasaegne meditsiin ja mammutite ning vihaste naaberhõimude puudumine? (noh, see viimane on nii ja naa...)

_________________
Üks LR meid juhib, üks LR meil näitab teed... /tundmatuks jääda sooviv moderaator/
Elu on liiga lühike et raisata seda lollide peale tõestamaks et nad on lollid /道德经 (Dàodéjīng)/

Paleodieet, paleoraugad. 40 aastaselt on aeg valge lina ümber keerata ja surnuaia poole astuma hakata. Samas võtmes saab vaadata vähki suremisi jne.

Kas peab oma suutmatust enam kui ühe teguriga arvestada nii valjusti demoma?

_________________
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.

Hoolimata E-ainete rohkest sisaldusest toidus, närvihaigustest, elustiilihaigustest jms keskmine eluiga siiski pidevalt tõuseb. Mis tekitab uusi probleeme, rahvastiku vananemisega seoses.

Paleodieet on täitsa hea toitumisviis, samuti LCHF. Julgen soovitada küll, eriti neile, kellel kõrge veresuhkur. Teeb veresuhkruga lausa imet, kui toidust välja jätta teraviljad, kartul, puuviljad ja suhkur.

Diabeetikuna ei suuda ma Trummi seoseid keemia ja diabeedi vahel kohe kuidagi leida. Esimese tüübi diabeet on immuunsüsteemi haigus ja teise tüübi diabeet areneb sobiva geneetilise soodumuse korral kui hoida veresuhkru tase püsivalt kõrge, nii et rakud nö enesekaitseks muutuvad insuliini suhtes vähem tundlikuks. Ning veresuhkru tase aetakse üles täiesti loodusliku suhkru ja tärklisega... Pluss rasvast ja valkudest saadud energia, mis ei lase süsivesikuid ära raisata sihtotstarbel. Mingid mürgid ja säilitusained ei puhu diabeedi puhul mingit pilli. Teise tüübi diabeet on heaoluühiskondade haigus - inimestel on rohkem võimalust ületoituda ja nad teevadki seda. Kahtlustan, et P-Koreas on toidu kvaliteet oluliselt kehvem ja toit ühekülgsem kui meil aga arvatavasti on diabeetikuid kordades vähem kui Euroopas.

Jah, nii on, nõus. Insuliiniresistentsus II tüübi diabeedi korral tasapisi väheneb, kui süüa veresuhkrut vähe või üldse mitte tõstvat toitu - köögiviljad (juurviljad on üsna suhkru- ja tärkliserikkad), liha, kala, muna, magustamata piimatooted (piim ja keefir laktoosisisalduse tõttu tõstab vs). 1-2 kuuga (tegelikult juba kiiremini) on veresuhkrunäidud ilusad. I tüübi diabeediga mängida ei saa, hüpode tõttu peaks olema ettevaatlik.

Täpsustan, II tüübi diabeedi põhjusena pole ma keemiat nimetanud, küll aga on oma "teene" siin (keemiat armastaval) toidutööstusel, mis pakub süsivesikuid söögi alla ja peale ning ka toiduainetes, kus inimene ei oska neid kahtlustada (nn peidetud suhkrud). USA-s nt propageeriti 1980ndatel nisujahust ja suhkrust tooteid kui "light" ja "heart friendly". Ka on inimestel üldiselt nadi ettekujutus, kui palju jahu (nisujahu) sisaldavad nt pooltooted. Toidutööstuse business seisneb lihtsalt kulude optimeerimises, kuna süsivesikute kilohind on valkude omast reeglina odavam (vt poes suhkru või jahu kilohinda), siis topitakse neid igale poole. Lihatoodetesse on vaja siduda vett - abiks jahutooted, tärklised ja paksendajad. Kehvavõitu kvaliteediga lihatoodet on vaja müüa - abiks on maitsetugevdajad (keemia) ja suhkur. Kvaliteettoitu pole vaja keemia ja süsivesikutega tuunida, maitseb niigi.

Eespool linkisin ühe graafiku - metformiini tarbimise 1,5 kordne kasv 4 aastaga ei ole teisiti nimetatav kui katastroof.

_________________
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.

Eks süsivesikutega on nagu soolaga. Aju ja närvisüsteem vajavad toimimiseks süsivesikuid (või nende puudumisel maksa poolt sünteesitud ketoone) aga täpselt nagu soolagagi, tikub igapäevatoidus süsivesikuid liiaga olema ja energiaks ärakulutamata pole organismil sellega muud teha kui pekiks ladestada... Millegipärast paljud tibid arvavad, et liigne rasv teeb paksuks, tegelikult on rasv ja valk kehakaalu tõusus suht vähe süüdi, pigem aitab rasv ka süsivesikute imendumist verre aeglustada (nagu ka kiudained) ja sellega seoses maksal vajadust vähem glükoosi pekki lasta. Aga eks see organismi enda keemiakombinaatide tööst arusaamine ole keeruline isegi enamike perearstide jaoks ja asjas paistavad korralikult orienteeruvat vaid endokrindoloogid. Tavainimesed peavad ajama läbi sellega mida interneedus ja naisteajakirjad neile ette söödavad. 10 supertoitu. 5 toiduainet, mis aitavad... Detox algajatele. Kuidas alustada veganina. Ära söö peale kella 6-t õhtul. Jne, jne...

Mis metformiini puutub, siis seda on hakatud lihtsalt rohkem välja kirjutama. Varem asendati seda lihtsalt leivaühikute loendamisega. Metformiini ebatavaline omadus on see, et on ainus diabeediravim, mis ei tõsta kaalu. Diabeetikud lähevad suuresti paksuks ka seetõttu, et ravimid mida võetakse, muudavad süsivesikud organismile kergesti omandatavaks, ehk siis ka üleliigsed kalorid lähevad kergemini pekiks. Metformiin blokeerib maksa neid funktsioone, mis tegelevad depooglükeeniga ja tänu sellele pidurdab kaalutõusu. Lisaks ei põhjusta metformiin hüposid ja on selles suhtes üks ohutuimaid diabeediravimeid (ja odavaim). Ravimi miinus või pluss on see, et alkoholiga koos võib tekkida laktatsidoos, mis isegi kui kiirabi suudab koomas patsiendi kiirelt dialüüsiaparaadi alla toimetada, lõpeb küllaltki suure tõenäosusega surnukuuris. Ehk siis diabeetikul kolm eri viisi kooma sattuda ja kõigil juhtudel vajavad nad väljatulekuks kõrvalist abi:
1) liig madal veresuhkur ehk hüpo - tuleb teha glükoosisüst, insuliin tapab.
2) liig kõrge veresuhkur ehk hüper - tuleb teha õige doosiga insuliinisüst, doosiga möödapanek tapab.
3) metformiin + alkohol - tuleb patsient kiiresti saada dialüüsiaparaadi alla ja piimhape verest välja saada.

Tegelikult lähevad viimased postitused vist teemast välja juba? Aga äkitse on Kaitseliitlaste hulka mõned diabeetikud sattunud, siis siuke lisateadmine kaaslastele vajadusel abiks.

Agressiivne veganlus on juba arstide kabinettidesse jõudnud. Paleo ja LCHF seltskond ei ole pooltki nii agressiivne. Veganluse preestrid levitavad supermarketites lausa oma ajakirja (paralleel "Vahitorniga"). Arstid juba kaebavad, et nende juurde jõuab järjest sagedamini agressiivsete veganihullude lapsi. Liha/kala/munade ja juurikade komboga nii mööda panna ei saa, see sisaldab kõike vajalikku.

_________________
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.

Tänapäeval on haigusi selle pärast rohkem, et osatakse rohkem diagnoosida.
Näiteks ennemuiste oli vanadus/raugastumine aga nüüd erinevad vähjad, Alzhaimerid, dementsused, suhkrutõved, infarktid-insuldid jne. jne.

Olulisem näitaja oleks "tervena elatud elu", kuid seda on ka keerulisem arvutada.

Nostalgialaks vanemale põlvkonnale - pildirida muusikaga heast NL -ist. Küll mitte Eestist, aga küll äratundmisrõõmu jagub.
https://www.youtube.com/watch?v=nKaedJyARWg

_________________
Ceterum Censeo Russiam Esse Delendam

Õppisin seda reoveevärki kuigipalju koolis nõuka-aja lõpus.
Päris kindlasti tuli siis enamik lämmastikureostusest ikka põllumajandusest. Lämmastikuühendid lahustuvad vees hästi, niisiis lume peale laotatud lämmastik voolab vulinal jõe poole koos lumesulamisveega.
Aga praktiliselt kogu fosforireostus pärines heitveest, kusjuures eriliseks kurjajuureks olid tolleaegsed pesupulbrid; lisaks muidugi uriin. Fosforiühendid lahustuvad vees raskesti (nagu superfosfaadis sisalduv kaltsiumvesinikfosfaat) või üldse mitte (nagu fosforiidijahus sisalduv kaltsiumfosfaat). Neid muld naljalt välja ei anna.
Ennetades asjalikku küsimust, kuidas siis taimed fosforiidijahust fosfori kätte said- seep see on, et ei saanudki. Fosforiidijahu saagikust tõstev efekt põhines lihtsalt mulla lupjamisel, s.o. happelise reaktsiooni nõrgendamisel. Nii et Venemaal läks seesamune fosforiidijahu tõesti asja ette. Põhja -Eesti põlde pole samas üldse lubjata vaja; ning Lõuna-Eestiski olnuks mõttekam piirduda põlevkivituhaga, mida meil ju laialt käes. Aga plaanimajandus on plaanimajandus!

Kolhoosiajal olen näinud, et künni eelset sõnnikuvedu on tehtud põldudele, mis olid lume all. Põhjusel, et oleks aegsasti tehtud (et ei takistaks järgmisi töid ehk kündmist). Teine asi, et kõik põllud hästi ei kandnud, külmunud või veel lõpuni sulamata põllul on mugavam teha. Loogiline, et koos sulaveega see lõpuks veekogus maandub.

_________________
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.

Julgen sitateemal natuke lisada, et mida värskem sõnnik, seda rohkem lämmastikupõhist väetist - eks ka sellega arvestati.

_________________
Shit stalo ludshe, shit stalo veseleje (J.V.Stalin)