www.militaar.net

Militaarteemad minevikust kaasaega
Tänane kuupäev 16 Juul, 2019 9:18

Kõik kellaajad on UTC + 2 tundi [ DST ]




Tee uus teema Vasta teemale  [ 519 postitust ]  Mine lehele Eelmine  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35  Järgmine
Autor Sõnum
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 10:50 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 12 Dets, 2006 22:43
Postitusi: 9357
Asukoht: Metsas / Ämbris
No ei saa me läbi Lätita.... 8)
nimetu kirjutas:
@Fucs - Ei ole nii lihtne see tundide lisamine. Praeguse seisuga saaks vast +2 tundi lisada nii, et ülejäänud koolipäeva liiga palju ei segaks. Ja tegelikult seegi ei oleks nii lihtne, sest ilmselt eeldaks, et igasugused paralleel klassid hakkavad samal ajal tunnis käima. Edasi hakkavad juba tekkima väga keerulised dilemmad. Kuidas on mõistlikum koolipäeva pikendada? Kas jaotada tunnid kuidagi ühtlaselt koolipäeva peale või nihutada hoopis päeva lõppu? Mõlemal juhul on tõsised probleemid. Kui ühtlaselt jaotada, siis pikeneb paratamatult kõigi õpetajate päev ja sellele tuleks resoluutne vastuseis igal juhul. Pealegi tekiks küsimusi sellise koolipäeva pikendamise seaduslikkuses. Ma olen üpris kindel, et seda asja ei oleks võimalik läbi suruda. Teine võimalus on lisada need tunnid päeva lõppu (umbes nagu tavaline trenn), kuid siis tekib jällegi see probleem, et paratamatult tekiksid erinevate klasside tundide vahele mitmetunnised tühimikud. Lisaks hakkaks see kindlasti segama huviringides käimist. Selle vastu hakkaksid üsna tõenäoliselt lapsevanemad ja huviringide korraldajad väga häälekalt protestima.
Lihtne ei ole muidugi. Seaduslikkus ja õpetaje arv koolis ning tööaeg on juba seadusandja/riigi/ministeeriumite küsimus. Kui seatakse eesmärk, siis muudetakse tahtmise korral ka vastavad seadused. Pädevate õpetajate lisaleidmisega tekiks kindlasti teatud probleemid.

Panin guuglesse "õpetajate tunniplaan" ja esimene tulemus:
http://www.tamula.edu.ee/oppetoo/opetaj ... niplaan-2/
Seal on algkoolis kolm KK õpetajat.
Liis Kranich, Margus Soome ja Terje Piirmann.
Ma ei tea mida nad seal koolis (või mujal) veel lisaks õpetavad või teevad (kooliväline töö jms?), aga nädala õppetundide (kontakttundide) arv on:
Liis Kranich 23 õppetundi
Margus Soome 24 õppetundi
Terje Piirmann 24 õppetundi

Teine tulemus guuglest:
https://21k.ee/wp-content/includes/tunn ... etajad.php
Indrek Vahtra 31h
Ave Arutamm 27h
Heli raidma 28h
Ivo Raenok 29h
Liina Liivsoo 25h
Tsiteeri:
Haridustöötajate tööaeg

Vastu võetud 22.08.2013 nr 125
Redaktsiooni kehtivuse lõpp: Hetkel kehtiv

Määrus kehtestatakse töölepingu seaduse § 43 lõike 6 alusel.
§ 1. Haridustöötajate lühendatud täistööaeg

(1) Lühendatud täistööaja kestus 7 tundi päevas ehk 35 tundi seitsmepäevase ajavahemiku jooksul kehtib järgmistel haridustöötajate ametikohtadel:
1) koolieelse lasteasutuse õpetaja, logopeed ja eripedagoog;
2) põhikooli ja gümnaasiumi klassiõpetaja, aineõpetaja, logopeed, eripedagoog, kasvataja ja ringijuht;
3) kutseõppeasutuse õpetaja;
4) huvikooli õpetaja, treener, huvihariduse spetsialist, klaverisaatja, kontsertmeister, ballettmeister, dirigent ja õppemeister.

(2) Lõikes 1 sätestatud õigus ei laiene kutseõppeasutuses sõjaväelise auastmega ametikohal olevale haridustöötajale. Sõjaväelise auastmega ametikohal olevale haridustöötajale kohaldatakse kaitseväeteenistuse seaduses tööaja kohta sätestatut.
https://www.riigiteataja.ee/akt/127082013003

7h päevas = 35h nädalas (mittelühendatud tööaeg nädalas on 40h)
* KK tundide lisamisettepanekud tulid erinevates uuringutes (mida ma olen siia pannud) just KK õpetajatelt endilt. Jutt on käinud kuni 5h nädalas praeguse 2h asemel.

Tunniplaanidest ma juba kirjutasin siin:
viewtopic.php?p=538290#p538290

IMHO mahuks (osaliselt puhtalt lisatundide ja osaliselt teiste tundide asendamise näol) sinna ära nii +3h nädalas KK kui kohustuslik riigikaitseõpetus.
Variante on palju. Näiteks üks kiirvariant:

Manus:
RKÕ_KK.png
RKÕ_KK.png [ 36.59 KB | Vaadatud 1305 korda ]


IMHO kehtib siin samamoodi vanasõna: Kes tahab see leiab kuidas, kes ei taha see leiab miks ei saa.


Palun laske mind nüüd vabaks siit teemast :mrgreen:
Ärge palun adresseerige mulle enam küsimusi siin 8)

_________________
Kohustuslik riigikaitseõpetus väldib hilisemaid ERROR-eid riigikaitses !
Pilt


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 10:56 
Eemal
Moderaator
Kasutaja avatar

Liitunud: 10 Aug, 2010 19:55
Postitusi: 15018
Asukoht: Viljandimaa
Nagu ma korduvalt olen märkinud, peale õpetaja aja tuleb vaadata, kui tihedalt korraldatud KK tunnid võimlasse ära mahuvad, kui muidugi on plaan neid võimlas korraldada.

_________________
Miks Venemaa Ukrainas sõdib?
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 11:11 
Eemal
Liige

Liitunud: 25 Mär, 2016 22:16
Postitusi: 3738
Tsiteeri:
Nagu ma korduvalt olen märkinud, peale õpetaja aja tuleb vaadata, kui tihedalt korraldatud KK tunnid võimlasse ära mahuvad, kui muidugi on plaan neid võimlas korraldada.

Täpselt nii. Sama kehtib ka teiste õpetajate tööpäeva kohta. Lihtsalt tundide arvu lugedes ei pruugi saada täpset kujutlust sellest, kuidas nende tunniplaan tegelikult jaotatud on. Paljudel võivadki olla juba 8h tööpäevad, kuigi koolitunde iseenesest nii palju ei ole (need "tühjad" tunnid sisustatakse tööde parandamise jms tavaliselt). Seda on ka Fucsi poolt pandud tunniplaanidest näha.
Nagu ma ütlesin, need küsimused ei ole nii lihtsad, vastasel juhul oleks nad juba lahendatud.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 12:23 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 28 Juul, 2005 16:35
Postitusi: 26173
Tsiteeri:
Aga kust sa ikkagi võtad, et just treenimatuse pärast suurem jagu kõlbmatud on? Millel see väide põhineb?


Kui väkke sattuv mees on harjunud füüsiliselt pingutama niiet ninast veri välja (3 korda nädalas nõutakse), siis minu loogika järgi ei teki ka mingeid "kohanemisraskusi" ja muid psüühilisi probleeme. Taolised jamad tekivad üldjuhul ikka sellest, et vorstidel paneb ema ka kodus sokid jalga ja kehalisest oli vabastus, ühtäkki peab hakkama kõike ise tegema. Ja kui muudud allüksuse blokiks, siis satud isolatsiooni/tagakiusamise alla, sest sinu pärast kotib instruktor/ülem ju tervet allüksust (mille eest kaasvõitlejad tagasi teevad).

Lihtsalt minu arusaam ja arvamus, ei midagi teaduslikku. Lihtsalt karja meeste elamisel piiratud ajaressursi ja ruutmeetrite tingimustes on vaja osata teistega arvestada (mitte riputada oma haisvaid sokke teiste nina alla), omada võimet ebameeldivuste puhul hambaid risti suruda ning teha kõik ülesanded vähemalt rahuldavalt ära. Siis ei tekiki mingeid kohanemisraskusi. Sellest arusaamiseks piisab ka kahenädalasest kasarmus elamisest.

_________________
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 12:54 
Eemal
Liige

Liitunud: 29 Juun, 2007 2:50
Postitusi: 539
Tsiteeri:
Kui meil on laps, kes peab 5 KK tunnis osalemiseks käima oma lemmiktrennis 2 korda 3 korra asemel, siis ei ole 5 KK tundi parem kui 2.


Kriku, aga miks peaks käima 2 korda 3 korra asemel, ma ei saa sellest seosest aru?

_________________
” Aga miks on Eestis praegu päris palju paremäärmust? Lahendus lihtne: NSVL lipukiri oli: sisult sotsialistlik, vormilt rahvuslik ja nii see NSVL sõna otseses mõttes natsionaalsotsialiste kasvataski. ” Sirje Kingsepp.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 13:19 
Eemal
Liige

Liitunud: 22 Juul, 2016 11:09
Postitusi: 538
Mind ka huvitab, mida vereanalüüsiga mõõdeti, et määrata ajateenijate vaimset ja füüsilist ülekoormust. Kas oleks võimalik panna siia viide konkreetsele uuringule?


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 14:09 
Eemal
Moderaator
Kasutaja avatar

Liitunud: 10 Aug, 2010 19:55
Postitusi: 15018
Asukoht: Viljandimaa
Kapten Trumm kirjutas:
Kui väkke sattuv mees on harjunud füüsiliselt pingutama niiet ninast veri välja (3 korda nädalas nõutakse), siis minu loogika järgi ei teki ka mingeid "kohanemisraskusi" ja muid psüühilisi probleeme.
Seda ma nüüd küll ei usu. KK tunnis ei õpetata voodi üles tegemist, ei harjutata vara tõusmist ega distsipliinile allumist. Küll aga võiks ses mõttes kasu olla RKÕ-st KK asemel.

LeBon kirjutas:
Tsiteeri:
Kui meil on laps, kes peab 5 KK tunnis osalemiseks käima oma lemmiktrennis 2 korda 3 korra asemel, siis ei ole 5 KK tundi parem kui 2.

Kriku, aga miks peaks käima 2 korda 3 korra asemel, ma ei saa sellest seosest aru?
Kui tehakse koolipäeva pikemaks, nii et mingil päeval enam trenni ei jõua (kas ajaliselt või väsimuse pärast).

_________________
Miks Venemaa Ukrainas sõdib?
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 14:48 
Eemal
Liige

Liitunud: 29 Juun, 2007 2:50
Postitusi: 539
Tsiteeri:
Kui tehakse koolipäeva pikemaks, nii et mingil päeval enam trenni ei jõua (kas ajaliselt või väsimuse pärast).


Ajaliselt võib veel probleeme tekkida, kuigi ilmselt mitte (trennid on tavaliselt mitu tundi peale kooli) aga väsimus ei tule jutukski. Trenniskäijatele on KK pigem lõõgastava mõjuga ja teinekord kaks korda päevas end liigutada on pigem miinimum kui liiga väsitav nähtus.

_________________
” Aga miks on Eestis praegu päris palju paremäärmust? Lahendus lihtne: NSVL lipukiri oli: sisult sotsialistlik, vormilt rahvuslik ja nii see NSVL sõna otseses mõttes natsionaalsotsialiste kasvataski. ” Sirje Kingsepp.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 14:50 
Eemal
Moderaator
Kasutaja avatar

Liitunud: 10 Aug, 2010 19:55
Postitusi: 15018
Asukoht: Viljandimaa
LeBon kirjutas:
Ajaliselt võib veel probleeme tekkida, kuigi ilmselt mitte (trennid on tavaliselt mitu tundi peale kooli) aga väsimus ei tule jutukski. Trenniskäijatele on KK pigem lõõgastava mõjuga ja teinekord kaks korda päevas end liigutada on pigem miinimum kui liiga väsitav nähtus.

Siin me juba olime. Minu küsimus, millele ma eelmisel korral vastust ei saanud, uuesti sõnastatuna: Mis neil trenniskäijatel siis kooli KK-st kasu on, kui seal nende jaoks midagi väsitavat ei ole? Käivadki lõõgastumas?

_________________
Miks Venemaa Ukrainas sõdib?
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 15:08 
Eemal
Liige
Kasutaja avatar

Liitunud: 13 Jaan, 2010 19:32
Postitusi: 3288
Asukoht: Põllul
Kriku kirjutas:
Mis neil trenniskäijatel siis kooli KK-st kasu on, kui seal nende jaoks midagi väsitavat ei ole? Käivadki lõõgastumas?

Sa, Kriku, räägid juba ajaliselt väga lähestikku (loe - üksteisejärel) olevates postides endale vastu.
Väidad, et KK pole kasu (et "vähe kulub kaloreid")
Siis väidad, et laps on liiga väsinud, kui peab KK käima.
Siis väidad, et trenniskäijatel pole kasu, kui peavad käima löögastumas.

Anna andeks, aga su argumendid on otsitud.

Trenniskäijatel (kui neid on) on vastavad KK vabastused jne ja muu mass ei pea ennast sättima nende järgi, et erandist reeglit teha.
Ja ma ei näe koolipäevas, milles vaimsed harjutused on pikitud vaheldumisi "kerge liigutamisega" mittemidagi niiväsitavamat, et kolme trenni asemel kahes käia, ja näen Lebonni küsimust õigustatuna ja senini sisuliselt vastuseta või piisava vastuseta.

Kehalise kasvatuse ärajätmise nimel on siin tehtud uskumatud trikke ja mõttelisi "ameerika mägesid"

(küll AKFTP/JMA Fucs tuletab kohe meelde, millest jutt lahti läks... 8) )

Sa oled olnud seda meelt, et KK ära jätta kui tulutu ja kasutu ja asemele pole pakkunud mitte midagi!
Oled läinud sülitama vanasse kaevu, enne kui uus on valmis ja see on ajanud osadel austatud kaasfoorumlastel harja punaseks.

P.S.
"Treeningväärtustest" (millised mõisted sa oled ise välja mõtelnud ja ise teemasse (minu arvates suhteliselt seosetult) sisse toonud) me veel räägime.... 8)
Ja "Riigi Teataja" kui allika väärtusest (allikaväärtusest! :) ).... 8)

_________________
"Vaated ja veendumused pärinevad tunnetemaailma sügavikest ja loogika on enamasti vaid kuuleka intellekti abivalmis instrument põhjendamiseks ja õigustamiseks"
"Maul halten und warten diner!" (lõuad pidada ja lõunat oodata!)


Viimati muutis Svejk, 29 Mär, 2018 15:48, muudetud 1 kord kokku.

Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 15:47 
Eemal
Moderaator
Kasutaja avatar

Liitunud: 10 Aug, 2010 19:55
Postitusi: 15018
Asukoht: Viljandimaa
Svejk kirjutas:
Kriku kirjutas:
Mis neil trenniskäijatel siis kooli KK-st kasu on, kui seal nende jaoks midagi väsitavat ei ole? Käivadki lõõgastumas?

Sa, Kriku, räägid juba ajaliselt väga lähestikku (loe - üksteisejärel) olevates postides endale vastu.
Väidad, et KK pole kasu (et "vähe kulub kaloreid")
Siis väidad, et laps on liiga väsinud, kui peab KK käima.
Siis väidad, et trenniskäijatel pole kasu, kui peavad käima löögastumas.
Ei, ma ei räägi endale vastu.

Kui väga lihtsustatult öelda, siis füüsilisest treeningust on siis kasu, kui see väsitab (seda annab väljendada südame löögisageduse ja veel igasugu näitajate kaudu). Kui mitte lihtsustada, siis tuleb rääkida aeroobsest ja anaeroobsest treeningust, mis nende vahekord ja sagedus peaks olema ja nii edasi. See pole praegu oluline. Oluline on, et see sõltub organismi senisest treenitusest, milline harjutus väsitab ja milline mitte.

Kui KK tund trenniskäija ära väsitab, nagu üks õige treening peaks tegema, siis ta ei pruugi pärast oma trenni jõuda. See on paha. Kui KK tunni koormust sätitakse ebasportlike klassikaaslaste järgi ja see trenniskäijat ei väsita, siis tal ei ole sellest treeninguna kasu ja sellega raisatakse tema aega. See ka on paha, vähemalt siis, kui teda selleks sunnitakse.

Svejk kirjutas:
Trenniskäijatel (kui neid on) on vastavad KK vabastused jne ja muu mass ei pea ennast sättima nende järgi, et erandist reeglit teha.
Sellega ma oleks täiesti nõus. Siis meil ei olegi vaidlust selles küsimuses.

Svejk kirjutas:
Sa oled olnud seda meelt, et KK ära jätta kui tulutu ja kasutu ja asemele pole pakkunud mitte midagi!
Ei vasta üldse tõele. Palun loe mu postitused üle.

_________________
Miks Venemaa Ukrainas sõdib?
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 15:54 
Eemal
Liige

Liitunud: 25 Mär, 2016 22:16
Postitusi: 3738
Kalorite lugemine pole kusagilt õhust võetud ju. Need asjad saab üsna hästi välja arvestada. Ja mis puutub laste tervisesse, siis rasvumine on ilmselgelt tõsine probleem, mis järjest kasvab. See on otseselt seotud kalorite "ülejäägiga". See, mis tarbitakse ei suudeta ära kulutada. Selle neutraliseerimiseks ei piisa kahest tunnist nädalas. Üsna kindlasti ei piisa ka neljast tunnist nädalas. Probleemi lahendus peaks hõlmama ka koolivälist elu, kaasaarvatud toitumist.
https://novaator.err.ee/678735/laste-rasvumine-algab-kodusest-kasvatusest kirjutas:
Eestis on kasvanud laste keskmine kehakaal viimase 15 aastaga erakordselt kiiresti – rasvunud või ülekaaluline on neist iga kolmas. Tervise arengu instituudi projektijuht Kristin Salupuu nentis, et võtmerolli mängivad ülekaalu ennetamisel õigel ajal sisse harjutatud söömis- ja liikumisharjumused.

Probleem on iseenesest selge. Ühe aspektina tuleks tõsta laste liikuvust. Nagu ma juba selgitasin, siis väga üle kahe tunni nädalas praegu juurde tõsta minu arvates ei annaks. Noh, võib-olla oleks natuke abiks, kuid mis edasi? Sellega pole me ju veel probleemi lahendanud. Seda liikumis probleemi tuleks veel mingite täiendavate meetmetega järgi aidata (peale täiendavate KK tundide) ja lisaks sellele tuleks ka laste toitumisega tegeleda.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 20:45 
Eemal
Liige

Liitunud: 21 Juun, 2009 19:48
Postitusi: 1230
Kriku kirjutas:
vanahalb kirjutas:
Eestis on üsna solidaarne sotsiaalkindlustussüsteem kuid mõnes karmimas riigis lajatatakse "vorstile" selline kindlustusmakse, et eluisu kaoks ära.
Kuskohas?


Ma olen aru saanud, et USA tervishoiuhädad algavadki paljuski sellest , et vaesemat sorti "vorstil" pole nii palju raha, et oma riskirühma alusel endale kindlustus osta. Samad mured on juba haigetel, vanuritel jne ning USA selles plaanis mulle küll mingi eeskuju pole. Ma ei tea, kas seal vältimatu abi on tasuta. Tsiviliseeritud riikides üldiselt on kuid Usa ei pruugi mõne olulise konvensiooniga taaskord liitunud olla.
Kui ülikoolide pabereid vaadata, siis ikka põhjalikult uuritakse eelnevalt tervist , mitte ei piirduta silma järgi kehamassiindeksi määramisega.
Populaarteaduslikumat juttu kelleltki kirjasaatjalt
https://tervis.postimees.ee/929122/luge ... dlustuseta

Akf Z03 postituses olnud irooniline sõnum, et "Õige!, põhimõtteliselt on kõik oma hädades ise süüdi ja tasuta tervishoiu vääriliseks ei kvalifitseeru keegi" on peaaegu õige. Kindlustus ei ole tegelikult selline asi, mis katab igasugused kahjud vaid kindlustusvõtja peab tegema kõik selleks, et kahjusid ei tekiks. Auto kaskokindlustus on paljudele tuttav teema ja kedagi eriti ei üllata , et kahju ei maksta kinni kui juht ületas avariid tehes kiirust, puudus tehnoülevaatus vms. Need on veel Eesti pehmed nõuded. Soomes on hoonete kindlustamisel vahel nõutud ka, et kui auto töökotta remonti tuuakse, tuleb kõigepealt õues aku maha võtta ja kütusepaak tühjaks teha. Sellised eeltingimused võib saada firma, kelle garaaz auto pärast kunagi põlema on läinud.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 20:52 
Eemal
Moderaator
Kasutaja avatar

Liitunud: 10 Aug, 2010 19:55
Postitusi: 15018
Asukoht: Viljandimaa
Ei, see on selge, et USA-s on sul peaaegu iga asja jaoks tervisekindlustust vaja. Aga just see väide pani mind kulme kergitama, et peale KMI vaadatakse kindlustusmakse puhul veel kuidagi eluviisi sportlikkust. Ma seda ausalt öelda eriti ei usu, aga päris välistada ka ei julge.

_________________
Miks Venemaa Ukrainas sõdib?
Kas Ukraina kaotab?
2015 jaanuari pealetung
Karmi käega valitsus Ukrainale?
Islamiterroristide hord tuleb?
Moskva jaoks ei võimutse separatistid mitte Donetskis ega Luganskis, vaid Kiievis.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
 Teema pealkiri: Re: Kaitsetahe? Ja riigikaitse ning kehalise õpetusest kooli
PostitusPostitatud: 29 Mär, 2018 21:47 
Eemal
Liige

Liitunud: 29 Juun, 2007 2:50
Postitusi: 539
Tsiteeri:
Kui väga lihtsustatult öelda, siis füüsilisest treeningust on siis kasu, kui see väsitab (seda annab väljendada südame löögisageduse ja veel igasugu näitajate kaudu). Kui mitte lihtsustada, siis tuleb rääkida aeroobsest ja anaeroobsest treeningust, mis nende vahekord ja sagedus peaks olema ja nii edasi. See pole praegu oluline. Oluline on, et see sõltub organismi senisest treenitusest, milline harjutus väsitab ja milline mitte.

Kui KK tund trenniskäija ära väsitab, nagu üks õige treening peaks tegema, siis ta ei pruugi pärast oma trenni jõuda. See on paha. Kui KK tunni koormust sätitakse ebasportlike klassikaaslaste järgi ja see trenniskäijat ei väsita, siis tal ei ole sellest treeninguna kasu ja sellega raisatakse tema aega. See ka on paha, vähemalt siis, kui teda selleks sunnitakse.


See esimene lõik pole ju vale aga üldiselt käib rohkem mingi vastupidavusala trenni kohta. Kui rääkida 45 min. KK tunnist, siis vähegi treenitud inimest see ei saagi väga väsitada, millest ei saa muidugi järeldada, et trennist kasu ei ole. See, et peale trenni ongi mitte alati räme väsimus vaid nö lõõgastunud tunne, on täiesti OK. Kui on 2 KK tundi ehk 90 minutit järjest, siis nii ja naa, sõltub tunnist. Lisaks ei saa treeningu efekti mõõta ainult põletatud kalorites ja paranenud hapnikutarbimises. Pallimängud, judo, poks - võhmatreeninguks pole just kõige paremad aga arendavad reaktsiooni, kehavalitsemist, stardikiirust ja nö plahvatuslikkust jne. Neidki omadusi on vaja. Ideaalis võiksidki KK tunnid olla umbes sellised, et ühel päeval jooks/suusatamine, teisel pallimäng, kolmandal maadlus/judo või vähemalt kätekõverdused/lõuatõmbed/kõhulihased jne.
Enda kogemuste põhjal ei olnud kunagi muret, et olid koolis kekas ja õhtul ei jõua trenni minna. Kaaslastel samuti mitte. Pealegi, trennis käiakse ju üldiselt vabatahtlikult ja isegi kerge väsimusega lähed heameelega kui sulle see ala meeldib. Või, nagu vist varem ka kirjutasin - spordikoolides nagu Audentes, tehakse iga päev kaks korda päevas trenni ja erinevates spordilaagrites samuti ning mingit probleemi pole. Ent, nagu öeldud, see ei tähenda, et treenitumatelgi õpilastel see keka tund mööda külgi maha jookseks. Mingi piirini ongi nii, et mida rohkem, seda uhkem. Kui laps käib nt jalka- või kossutrennis, kasvõi 4-5 korda, ongi KK tegelikult ainus koht, kus ta nt jooksukrossi vahel laseb sest üldiselt tänapäeval sellist asja pole, et kõigepealt kolm kilti ümber järve ja siis hakkame palliga töötama - kõik harjutused käivad reeglina palliga, isegi soojendus.

_________________
” Aga miks on Eestis praegu päris palju paremäärmust? Lahendus lihtne: NSVL lipukiri oli: sisult sotsialistlik, vormilt rahvuslik ja nii see NSVL sõna otseses mõttes natsionaalsotsialiste kasvataski. ” Sirje Kingsepp.


Üles
 Profiil Saada privaatsõnum  
 
Näita postitusi eelmisest:  Sorteeri  
Tee uus teema Vasta teemale  [ 519 postitust ]  Mine lehele Eelmine  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35  Järgmine

Kõik kellaajad on UTC + 2 tundi [ DST ]


Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Google [Bot] ja 3 külalist


Sa ei saa teha uusi teemasid siin foorumis
Sa ei saa postitustele vastata siin foorumis
Sa ei saa muuta oma postitusi siin foorumis
Sa ei saa kustutada oma postitusi siin foorumis
Sa ei saa postitada siin foorumis manuseid

Otsi...:
Hüppa:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Eestikeelne tõlge phpbb.ee poolt