Kapten Trumm kirjutas: Ja jutt vist vormikandjatest käis, siis mingis Erik Orgu veetavas telesaates oli üks vormikandja, kes kaalus 150 kg ja ei teinud kehalist testi ära.
Võttis 6 kuuga toitumist+karmi trenni kaalu 90 peale ja tegi ära. Tean ühte meest, kellel taoline toitumine mingit efekti ei andnud ja tegi 150 kilosena testi ära.
Jooksus muideks ületas päris peenikesi vormikandjaid. Keerukas värk on see vist.
Keeruline on see asi, seda võib öelda. On üsna oluline, et lihaseid ja intensiivset trenni tehtaks noorena, s.o. 12-14a vanuselt, siis saab keha kätte. Mitte kohe aga hiljem, siiski sellist valu mis sa pärast igat trenni tunned, keegi tunda ei taha ja lähevadki inimesed kehaliselt prügiks, väga kergelt. Üldiselt on see vist ikkagi parim retsept, vormis inimese jaoks. Südamele pannakse siis muidugi julm pinge....aga kuidagi see tuleb.
Pärast on nii, et teatud toiduaineid sa lihtsalt süüa ei taha, ja need kes pakuvad, mõtlevad, et sa oled ebaviisakas. Päriselt sul keha enam ei vaja neid asju, ja isegi kui sa vanemaks saad, šokolaad on see mida sai ei taha, üldse magusat vms. Sul ei ole seda isu.
Nüüd hakkad sa mõtlema, kuidas mingit liha vms süüa saaks, isu muutub teise nurka. Saiakesed ja tordid - neid sa niikuinii ei taha.
Pmst siis söö mida tahad, vanusega kehakaal kasvab natuke ikkagi ja üks osa sellest on kõht, mis üle 30ne eluaasta minnes, juhtub.
Kui sa sporti teed, siis ise näed, et mingi hetk pärast 30ndat eluaastat tuleb kukkumine ja see on suht järsk. Poleks seda ise uskunud kui keegi oleks öelnud aga ise nägin et nii ta on.
Üldiselt ei toeta ma mõtet "hästi söömisest" sellepärast, et oleneb, mis füüsisega mehega on tegu. Paljudega on just see teema, et isegi kui nad söövad õigesti, pole sellel mingit effekti. Asi söömises omab oma mõtte ainult siis, kui tegemist on väga arenenud kehadega, ehk siis seal on sportlik mõte aga muidu on üsna kindel, et pekihunnikust pasakotti ainult toitumisega lihastesse ei saa, ma arvan et see pole anatoomiliselt võimalik, vanus on läind. Ehk siis mida vanemaks sa saad, seda raskemaks läheb kaalu kaotamine, ma arvan.
Ühes 0,5L õllepudelis on 200cal - see on kolm tiiru jooksu ümber maja. Tahaks näha teilt, et te seda ära teeks, }kui nii 5-6 pudelit on joodud aga ma ise ei viitsi.....
