www.militaar.net

Kapten Trumm kirjutas:teemaks (vale) toitumine, luude hõrenemine

Kas põhjuseks võiks olla ka madal D-vitamiini tase? Optimaalseks D-vitamiini hulgaks peetakse 75 – 80nmol/l. Enamikul, kellel mõõdetud vereanalüüsiga D-vitamiini, on tulemuseks vaid 30-40. Eriti veel peale 6 kuud kestnud Eesti talve. Normis või normilähedane on ainult purgist toidulisandeid juurde söönud või soojamaareisil käinud inimestel.

Z03 kirjutas:

Kapten Trumm kirjutas:teemaks (vale) toitumine, luude hõrenemine

Kas põhjuseks võiks olla ka madal D-vitamiini tase? Optimaalseks D-vitamiini hulgaks peetakse 75 – 80nmol/l. Enamikul, kellel mõõdetud vereanalüüsiga D-vitamiini, on tulemuseks vaid 30-40. Eriti veel peale 6 kuud kestnud Eesti talve. Normis või normilähedane on ainult purgist toidulisandeid juurde söönud või soojamaareisil käinud inimestel.

D-vitamiini kohta on Eestis uurimistöö tehtud, "võib piirata", ehk täpselt ei teata
https://intra.tai.ee/images/E_pik_Koorm ... K_ajal.pdf

T/K suhte muutused näitavad, et SBK-ga seonduv kehaline treening on tugevaks stiimuliks, mis kutsub ajateenijate organismis esile anaboolse iseloomuga kohanemisprotsesse

Hemoglobiini kontsentratsiooni, erütrotsüütide arvu ja hematokriti suurenemist SBK ajal ning nende näitajate kõrgenenud taset veel 15 nädalat pärast SBK lõppu võib pidada nende
kohanemisprotsesside ilminguks

Vitamiin D vaegus ja väiksemal osal ajateenijatest ka varuraua vähenemine SBK ajal võib piirata kohanemisreaktsioonide ulatust

http://www.ksk.edu.ee/wp-content/upload ... status.pdf

Z03 kirjutas:

Kapten Trumm kirjutas:teemaks (vale) toitumine, luude hõrenemine

Kas põhjuseks võiks olla ka madal D-vitamiini tase? Optimaalseks D-vitamiini hulgaks peetakse 75 – 80nmol/l. Enamikul, kellel mõõdetud vereanalüüsiga D-vitamiini, on tulemuseks vaid 30-40. Eriti veel peale 6 kuud kestnud Eesti talve. Normis või normilähedane on ainult purgist toidulisandeid juurde söönud või soojamaareisil käinud inimestel.

"Kevadtorm 2017"?

Kas põhjuseks võiks olla ka madal D-vitamiini tase? Optimaalseks D-vitamiini hulgaks peetakse 75 – 80nmol/l. Enamikul, kellel mõõdetud vereanalüüsiga D-vitamiini, on tulemuseks vaid 30-40. Eriti veel peale 6 kuud kestnud Eesti talve. Normis või normilähedane on ainult purgist toidulisandeid juurde söönud või soojamaareisil käinud inimestel.

Umbes sedasi jah.
Täna pidid sõduritel murduma luud seljakotiga rännates kah, sestap neid luumurde suure pardaki ja ohutuse eiramisega seostada hästi ei maksa (kuivõrd valdav enamus KT osalejatest on just vanuse poolest vajalikust "sihtgrupist".

Oma osa sellises olukorras on ka ametlikul, pooltõdesid levitaval ametlikul toidumispropagandal*, sest luude nõrkus on tavaliselt seotud D-vitamiini nappusega, mis omakorda tuleb nii vähesest päikese käes (loe värskes õhus) viibimisest ja vähesest rasvatarbimisest (loe süsivesikutest koosnevast dieedist - täna nt propageerivad kooliõpilastele mõeldud kalkulaatorid, et 3/4 energiast peab tulema süsivesikutest. Süsivesikurohked toiduained samahea kui ei sisalda D-vitamiini ja kui neid on rasvaga rikastatud, siis enamasti on tegemist ebasoovitavas koguses omega-6 rasvhapetega (milles samahea kui pole omega-3, sest seda sisaldavad rasvad (nt oliiviõli) on lihtsalt kallimad kui nt rapsiõli. Kas kaks viimast probleemi pole meil olnud mitte peavoolumeditsiini poolt lausa propageeritavad? D- vitamiin on paraku aga rasvlahustuv, st leidub peamiselt rasvades.

Kogu selle loogika järgi peaks toidupakkidest ära kaduma need magusad jamad ning need peaks sisaldama "maksastrogonovi" asemel mõned kvaliteetsed kalakonservid (heeringast või lõhest tehtud), sest eriti D-vitamiini rikkad on rasvased külmaveekalad.

*-näiteid riiklikust pooltõdede levitamisest
-kampaania "oled see, mida sööd", kus inimest võrreldi pekitükiga, mida ta sööb
-köögi- ja puuvilja tarbimise kampaaniad (Eestis pole reeglina C-vitamiini puudus probleemiks) ja suhkrurikkaks aretatud viljade laussöömine pole ka just teab mis arukas.

Seda luudehõrenemisjama vaadates tundub, et tuleks hakata tegema või, oliiviõli ja rasvase kala koos nahaga söömise kampaaniaid hoopis.

4 murdu. Neist 2 liitlastel. D vitamiin ei ole ei Kevadtormi ega toitumise teema.


Nõus.

Kriku

http://www.postimees.ee/4126129/kaitsev ... ge=6712415

Huvitav palju sellest jutust tõsi on? Üldiselt mentaliteet ja käitumine (üle põllu gaas põhjas relvaga kaitseväelasi ähvardama minemine) ... no ma ei tea, hästi küll sellistest ei arva

See ei ole sellel tegelasel esimene kord sarnase asjaga tegeleda. On ta ka jahimehi ähvardanud relvaga ja vist isegi pauku teinud. Miks sellisel veel relvaluba on,ei mõista.

Artikkel on muidugi ühekülgne ja ei avalda kaitseväe kommentaari asjale.
Aga selle info põhjal: kas eramaa kasutust ei kooskõlastatud? Kas see oli üldse eramaa? ... ?

Vaatasin kaardilt, et tundub olevat Ohepalu küla 401 792 kruusatee üleminek metsarajaks.

Seal kõrval kus kodanik tundub poseerivat on ''majori talu''

Igatahes avalikul kruusateel pole kellegi liikumist enda suva järgi võimalik mõjutada. Ja isegi tresspassing Eesti Vabariigi seaduste
järgi ei ole surmaga ähvardatav kuritegu..

Loodetavasti politsei toob härrale ''Vajan Relva'' 1-5 osade sisu ilusasti meelde.

andrusjo kirjutas:See ei ole sellel tegelasel esimene kord sarnase asjaga tegeleda. On ta ka jahimehi ähvardanud relvaga ja vist isegi pauku teinud. Miks sellisel veel relvaluba on,ei mõista.

..lihtsalt järjekordne labiilne maakas, kelle psüühika eripära ilmselgelt ei vasta relvaomamise kriteeriumidele.

Alles mõned kuud tagasi oli kusagil siin foorumi teemades peaaegu identne keiss - kus keegi poolsegane tüüp võttis samuti jahika ja hakkas oma õuealast möödunud kaitseväelasi ähvardama

Borja kirjutas: ..lihtsalt järjekordne labiilne maakas, kelle psüühika eripära ilmselgelt ei vasta relvaomamise kriteeriumidele.

Mis mõttes nagu?
Kui artikklis seisnu tõele vastab siis ajaks see, vähemalt minul, s*ta keema. Maa kasutus ja kuuskede tallamine, see on kökimöki, kõik saab hiljem klaarida.
Kuid see, et minu hoovist, kus lapselapsed mängivad, läbi kihutatakse, ilma eelneva hoiatuseta, see on küll seategu, millele on rahuajal ikka kuradima raske õigustust leida.

Aga kas avalik kruusatee on hoov?

herman30 kirjutas:Aga kas avalik kruusatee on hoov?

1. artikklis seisab hoov, hiljem mainitakse õueala;
2. kui avalikul kruusateel on lapsed siis ka seal ei kihutata.

herman30 kirjutas:Aga kas avalik kruusatee on hoov?

Lisaks see, et tee läheb läbi talu või talu kõrvalt, ei tee seda veel õuelaks, kus kehtib kiirus 20km/h. Silma järgi 50 pole nagu eriti kihutamine. Lisaks kui vaadata videot, siis hoov on piiratud noorte kuuskede, elupuudega või millega iganes.

Ära keeruta mutionu, see koht kus reporter seisab, on EV seaduste alusel avalik.

Ja kui mind peaks mingi maakas kaheraudsega ähvardama siis-- minul on kaasas alati laetud G-19.
Siiamaani on 2 kohtumist karuga, umbes kümme põdraga ja põllupeal magav jänes kes ehmatas mind ajutiselt kokutama.
Relvastatud imbetsille siiamaani ole jopanud. Kuigi ükskord kuulsin põllunukas olevas seatornis kahtlast erutatud kobistamist..

Peale mida on tekkinud komme hoida selliseid torne ''kirbul''