Muidu iga päev normaalselt ja piisavalt toituv inimene võib vahepeal päeva ka üldse mitte süüa ja saada 0 EUR hakkama
10 EUR päev ei ole ise vaaritades üldse mingi küsimus.
Saab ka 5 EUR päev või veel vähem, kui allahindluseid jahtida.
Näiteks.
[valmistoidu kogused päevas 1 täiskasvanud mehe kohta]
Seljanka põhi (Gross) soodushind 2.48 EUR/kg või tavahinnaga ca 3.98 EUR/kg
0,5kg seljanka põhjast saab 1,0...1,3 liitrit suppi. Kilost saab ca 2,5 liitrit ja jagub vähemalt kaheks päevaks.
Eesti Pagar Rehe rukkileib vormileib 600g 1.19 € (1.98 € / kg) või nt Coop Vormileib 600g viilutatud 0.99 € (1.65 € / kg) jagub vähemalt kaheks päevaks.
Farmi piim 2.5% 1L kilepakk 0.59 € peaks ka vähemalt kaheks päevaks jaguma.
+ vesi 0,6...1,5 liitrit kaevust või kraanist (Tallinna Vesi hind 1,14EUR/m3 ehk 1000 liitrit; koos kanaliga 2,08EUR/m3)
+ gaas või elekter või ahjupuud pliidile
4,00 + 1,00 + 0,60 + energia = 5,60 EUR + energia, kaks päeva.
*
Säästu makaron Sarveke 400g 0.45 € (1.13 € / kg) või MYLLYN PARAS MAKARONID 400 G 0.55 € (1,38 €/kg) vms jne (jagub vähemalt 2 päevaks)
Hakklihasegu kanafileest 450 g RANNAMÕISA 2.99 € (6,64 €/kg)
või nt soodukaga Kodune kotletisegu 500 g MAKS & MOORITS 2.89 € (5,78 €/kg)
Võib võtta 2 pakki ja "po flotski" makaronidega kokku keerata (jagub vähemalt 2 päevaks)
või osta
Hapukoor Farmi 20% 500g 1.19 € (2.38 € / kg) või Hapukoor 20%, 500 g PERE 0.98 € (1,96 €/kg) ja teha kastet.
+ sool, pipar
+ vesi 0,6...1,5 liitrit kaevust või kraanist (Tallinna Vesi hind 1,14EUR/m3 ehk 1000 liitrit; koos kanaliga 2,08EUR/m3)
+ gaas või elekter või ahjupuud pliidile
0,45 + 6,00 + energia = 6.45 EUR + energia "po flotski" kaks päeva
0,45 + 6,00 + 1,00 + energia = 7.45 + energia hakklihakastmega kaks päeva
*
Jahutatud Norra lõhe roogitud, soodukaga 6.99€ / kg (Rimi 8. 59€/kg; Prisma 10 59€/kg; Selver 12,99€/kg jne) 1,5KG
Säästu Riis pikateraline 1kg (1.29 € / kg) või Aurutatud riis 1 kg BALTIX (2,19 €/kg)
Hapukoor Farmi 20% 500g 1.19 € (2.38 € / kg) (külmkaste)
Mõisaproua Marineeritud kurgid 1000g (3,29 €/kg) (külmkaste)
+ gaas või elekter või ahjupuud pliidile
kala keskmiselt 15,00 EUR + riis keskmiselt 1.50 + Hkoor ~1,00 + kurgid 3,29 + energia = 20,8 EUR + energia
Sellest saab vähemalt 3-4 päeva süüa + hapukurke jagub veel mitmeks korraks külmkastme tegemiseks.
*
Sealiha (ahjupraad) Kodune ahjupraad ~1,2-1,5kg RAKVERE 6.79€ 1.400 kg või MAKS & MOORITS 6.49€ 1 kg
Pesemata kartul 0,20...0,40 €/kg 2kg...3kg
3-5 porgandit 0,30...0,50 €/kg (0,3...0,5kg)
Paar sibulat (0,40...0,60 €/kg)
+ maitseained
+ gaas või elekter või ahjupuud pliidile
7,00 + 0,70 + 0,40 + 0,40 + energia = 8,50 EUR + energia
Sellest saab samuti vähemalt 4 päeva süüa.
JNE