Viimsepäevavarud ja muud toitumisteemad

Vaba foorum kus võib arutada mujale mittesobivatel teemadel.
Vasta
von manstein
Liige
Postitusi: 1416
Liitunud: 25 Mär, 2008 13:16
Asukoht: saaremaa
Kontakt:

Re: Tervislikud toitumisharjumused, ehk miks tagumik paisub

Postitus Postitas von manstein »

Käisin just ühel põhjalikumal uuringul, kus võeti 3 lk pikk vereanalüüs.
Kolesterool oli kahjuks ainult üldine, aga peale aastast rämedalt kolesteroolirikka ja süsivesikuvaese toidu tarvitamist (päevas nt 4-6 muna) on üldkolesterool täpselt sama, mis mitu aastat tagasi (kui sai söödud nö segatoidu, sh rohkelt süsivesikuid -kartulit ja jahutooteid). Ka märkis arst ära väga tugeva vere rauasisalduse (pidi olema punastest köögiviljadest-juurikatest ja punasest lihast, nö tugev veri). ja hemoglobiini kõrge sisalduse (oli ülemisele piirile vastav, usun, et selle taga on hapnikutarbimise suurendamisele suunatud treening).
No siit ikka tuleb.. :shock:

Hemoglobiini kõrge sisaldus..? Järsku ehk alpimaja? Või ehk koguni veredoping? Arvestades hingematvaid sooritusi näiteks jalgrattaspordis.. :twisted:

Von Mansteinil on ka hirmkõrge hemoglobiini number. Samasse auku Jaak Mae näitajaga. Aga tingitud aastakümnetepikkusest ahelsuitsetamisest.. :D

Kapten Trumm, Jumal ei ole Sinusuguse loomisel mitte vaeva kokku hoidnud..
Kasutaja avatar
Coger
Liige
Postitusi: 353
Liitunud: 18 Mär, 2007 16:26
Kontakt:

Re: Tervislikud toitumisharjumused, ehk miks tagumik paisub

Postitus Postitas Coger »

Ise olen pidanud uue garderoobi muretsema ainult trenni tõttu. Aastat 7-8 tagasi kaalusin pea 100 kilo, neist 3-4 läks vähese trenniga alla. Seejärel, 3 aasta eest võtsin uuesti käsile kunagi unarusse jäänud jooksutrennid. U pooleteise aastaga kadus veel 10 kilo. Täna kaalun 84-85 kg. Toitumist pole oluliselt muutnud, alkoholi tarbin mõõdukalt- aeg-ajalt nädalavahetustel.
Praegu teen nii 40-60 kilti nädalas (talvel nii jooks kui suusatamine).

Tervislikud toitumisharjumused oleks muidugi abiks. Aga no ei viitsi.
et see vana nodi maamunalt ja maamunast veel niipea ei lõppeks!
Kasutaja avatar
Kapten Trumm
Liige
Postitusi: 43807
Liitunud: 28 Juul, 2005 15:35
Kontakt:

Re: Tervislikud toitumisharjumused, ehk miks tagumik paisub

Postitus Postitas Kapten Trumm »

Korralik ja läbimõeldud üldkehaline (aeroobne) treening ongi kõige alus. Kui jõuad hulk kilomeetreid joosta või suusatada, siis lähevad ka igasugu vererõhud, -suhkrud ja värgid ise paika -enesetundest rääkimata. Organism roogib liigse saasta ise välja. Isegi taolistel füsionoomiatel, kellele perearst surma jooksurajal ennustaks. Kui põlved või liikmed ei kanna, siis on alternatiiviks ujumine, 2 km (tund aega) 3 korda nädalas - st keskmises tempos, mitte suplemine, rattasõit pole meil kahjuks kuigi aastaringne. Paraku on taoline asi küllalt enesedistsipliini nõudev ja lihtsam on teleka ees istuda ning loota imetablettidele. Kehaline vorm on saavutatav vaid ja ainult suure pingutamise, mitte teleturu vööväristite ja tablettidega.
/Veelgi hullem on see, et koos kohustusliku patriootliku riigioptimismi kehtestamisega nõrgeneks paratamatult ka meie ohutaju, mis on enesealalhoiuks vältimatult vajalik instinkt/ S. Mikser 2014.
AKM
Liige
Postitusi: 134
Liitunud: 09 Jaan, 2015 15:01

Re: Tervislikud toitumisharjumused, ehk miks tagumik paisub

Postitus Postitas AKM »

Kapten Trumm kirjutas:Korralik ja läbimõeldud üldkehaline (aeroobne) treening ongi kõige alus. Kui jõuad hulk kilomeetreid joosta või suusatada, siis lähevad ka igasugu vererõhud, -suhkrud ja värgid ise paika -enesetundest rääkimata. Organism roogib liigse saasta ise välja. Isegi taolistel füsionoomiatel, kellele perearst surma jooksurajal ennustaks. Kui põlved või liikmed ei kanna, siis on alternatiiviks ujumine, 2 km (tund aega) 3 korda nädalas - st keskmises tempos, mitte suplemine, rattasõit pole meil kahjuks kuigi aastaringne. Paraku on taoline asi küllalt enesedistsipliini nõudev ja lihtsam on teleka ees istuda ning loota imetablettidele. Kehaline vorm on saavutatav vaid ja ainult suure pingutamise, mitte teleturu vööväristite ja tablettidega.
Palju sul endal nädala maht on?
von manstein
Liige
Postitusi: 1416
Liitunud: 25 Mär, 2008 13:16
Asukoht: saaremaa
Kontakt:

Re: Tervislikud toitumisharjumused, ehk miks tagumik paisub

Postitus Postitas von manstein »

Ka märkis arst ära väga tugeva vere rauasisalduse (pidi olema punastest köögiviljadest-juurikatest ja punasest lihast, nö tugev veri). ja hemoglobiini kõrge sisalduse (oli ülemisele piirile vastav, usun, et selle taga on hapnikutarbimise suurendamisele suunatud treening).
Ehh raisk, pirrud põlevad suisa mõlemast otsast.. :D

Kapten Trumm, millega Sa siis õigupoolest tegeled? Kas vitsutad punast peeti ja praetud loomamaksa või harrastad tõsimeeli üliinimlikke kestvustreeninguid.. :twisted:

Jaak Mael keelati kunagi startimine ära 180-se hemoglobiininäitaja juures.. Olla olnud küll organismi omapära.. :roll:

Aga austet Kapten, sinu näitaja..? Kas tohidki rahvaspordi üritustel kaasa lüüa..?
Kasutaja avatar
Tundmatu sõdur nr. 4
Liige
Postitusi: 10495
Liitunud: 16 Okt, 2005 18:42
Asukoht: Siilis

Re: Tervislikud toitumisharjumused, ehk miks tagumik paisub

Postitus Postitas Tundmatu sõdur nr. 4 »

...võtsin siit praegu kümmekond viimast posti rajalt maha.. Tegelt on mul tunne, et peaks üldse kogu selle teema (foorumi-)rajalt maha võtma.. :?
Infanterie - königin aller Waffen.
Ja kolmas brigaad tuleb ka nagunii.
metssiga
Liige
Postitusi: 1688
Liitunud: 11 Nov, 2005 19:19
Asukoht: Tallinn
Kontakt:

Re: Koduõlu

Postitus Postitas metssiga »

Võiks olla hea uudis koduõllemeistritele, et ilmunud on selline raamat:
Jaan Kask, Lihtne õlletegu, OÜ Hea Lugu 2014, 88 lk. Õpetussõnad ja ilus raamat, piltidega.
Oman vastavaid kohustusi ja piiramatuid õigusi antud ülesannete täitmisel.
Kasutaja avatar
wk2
Liige
Postitusi: 3358
Liitunud: 22 Aug, 2014 17:16
Asukoht: Võromaa
Kontakt:

Re: Tervislikud toitumisharjumused, ehk miks tagumik paisub

Postitus Postitas wk2 »

oli üks vormikandja, kes kaalus 150 kg ja ei teinud kehalist testi ära.
Võttis 6 kuuga toitumist+karmi trenni kaalu 90 peale ja tegi ära. Tean ühte meest, kellel taoline toitumine mingit efekti ei andnud ja tegi 150 kilosena testi ära.
Jooksus muideks ületas päris peenikesi vormikandjaid
Olen ise võtnud viie kuuga 25 kilo alla ja jäänud selle peale pidama (83 kg). Praegu on kolmas aasta. Alla võtsin jalgrattasõidu ja toitumise muutmisega. Toituks kodus küpsetatud täistera rukkileb, täistera odra-kaeraleib, mitmeviljahelvestest puder hommikul, riivitud köögiviljasalat, puuvili, kapsa, peedi ja kaunvilja supid, grillitud või keedetud kala, üks muna päevas, hautatud koorega kartulit söön möödukalt. Liha söön suht vähe (kala maitseb paremini). Alkoholi tarbin vähe. Nädalas klaas-kaks Gruusia kuiva vein ja kohaliku meierei juust. Ei prae ühtgi toitu. Suhkrut üks teelusikatäis mett päevas.
Kui aga loen, et 90- 150 kilone mees jookseb end kõhnemaks, siis mida ütlevad põlveliigesed paarikümne aasta pärast. Siis on see mees invaliid. Guugeldage veidi
Bertel Gripenberg: See lõhe on sügavam surmast, on sünge, pime ja lai - ta lahutab inimest sellest, kes punaseks kiskjaks sai.
alax
Liige
Postitusi: 1998
Liitunud: 07 Dets, 2005 15:53
Asukoht: Lõuna-Eesti
Kontakt:

Re: Lihakonserv - kas see ka süüa kõlbab?

Postitus Postitas alax »

Poes on saadaval Ranna-Rootsi konservid. Proovisin ära küülikuliha ja lihaveiseliha. Päris söödavad olid. Matkale sobiksid kaasa võtta. 200g ja hind ca 2€
Osalenud Eesti piirivalve ülesehitamisel. Raadioside. NLiidu sõjaväes 40. tankidiviisi 75.motolaskurpolgus Gussevis 1970-1972. Lasketiiru elektrik. 50a. metsas ja soodes jooksnud.
Kasutaja avatar
preppers
Uudistaja
Postitusi: 9
Liitunud: 23 Jaan, 2016 14:11
Kontakt:

Tulevane näljahäda - kas saab midagi veel päästa?

Postitus Postitas preppers »

See teema tuleks panna RELVAD alla, kuna ilma TOIDUTA ei tööta ükski relv. Mida teeb Eesti Vabariik majandusblokaaid korral? Ütleme, et nii meri, masimaa, kui ka õhus on blokaad! Vaatad täna maakohtades ringi, tühjad - varemetes laudad, talud ja kuuled sellist uudist, siis saad aru, et toimub SIHIKINDEL ja PLAANITUD maa tühejndamine. Igaüks võib sealt edasi mõelda, kas maavarade kättesaamiseks või niisama globalistide ülbitsemine.

Katastroofi ajal jääks Eesti rahvas nälga

Leivo: julgeolekuvarudest võiks loobuda
Siseminister Margus Leivo on jõudnud seisukohale, et kui riik pole võimeline julgeolekuvarusid koguma ja valvama, tuleks neist loobuda. Kogu riigireservi ideoloogia pärineb seega Teise maailmasõja järgsest reserviideoloogiast, mida Eesti ei suuda täita,” ütles Leivo.

Ma juba mõtlesin, et siin foorumis on pea kõik liikmed veidi Uhuu tuuri stiilis seniilsed ja sinisilmsed tegelased, kes ei adu, et enam ei ole ei talusid, mune, piima, koduleiba ega küüne ega MITTE MIDAGI, kus pidada sissisõda vms. Maal pole enam eriti poodegi (erapoode). Ka maal jäävad osad külma ja pimedusse, lõhuvad välja ahjusid ja panevad seksikaid õhkpumpasid ja lektripliite.

Eestlastel jätkuks kriisiolukorras toitu nädalaks

Kapten Trumm teises teemas:
lihtsalt meie Eesti õhuke riik ei oma totaalse jama puhuks suurt midagi. Kui meil on pool aastat olnud totaalne kütuseblokaad, siis kuluks auruvedurid ka meile ära. Küttepuid ja kohalikku põlevkivi on külmuvate linnaelanike jaoks ju millegagi vedada vaja, ega me seljast seda tassima hakka. Eesti Õhukeses Riigis käime siis Pärnust Tallinnasse jalgsi nagu tsaariajal ja põletame nina soojendamiseks parketti nagu sööme rotte nagu Leningradi blokaadi ajal.
Eestlasel on komme naerda selliste asjade üle, sest Eesti hädaolukordade ja kaitse eest vastutavad poliitikud on aastaid sisendanud võltsmantrat, et meil midagi ei juhtu ja kui juhtub, siis rahvusvaheline üldsus ja NATO avitab. Seetõttu pole Eestis tänini mingeid reaalseid varusid suurtemate jamade puhuks ja pole ka tõsiseltvõetavaid plaane, kust mida saada. Meil on varuks 0,86 grammi kuivikuid näkku ja maksimum nädalased supermarketite-hulgiladude varud (millest 50% sõltuvad omakorda impordist). Edasi on nälg ja kellel põllumaa ja lehm, elab ära, teised surevad välja. Looduslik valik nagu öeldakse. Riigi kriisiaja viljavaru varastati tuimalt ära ja poliitikud ütlesid - pole vaja, küll turg reguleerib, riiklikud varud on külma sõja ebaefektiivne igand, riik on vilets peremees, küll erasektor hoiab jne. :roll: Eestis pole reaalselt ühtegi suuremat jama olnud ja WWII asjad on nähtavalt unustatud. Ja kui pauk käib, siis on uppuja päästmine uppuja enda asi. Soomes maksab riik kõvasti põllumajandusele peale, et äärealadel oleks elu (sissid saaks kuskilt süüa ja nina soojendada) ja kui jamaks läheb, siis omamaised farmerid toidaks vaevata kogu rahvastiku uhkelt ära.
Vaenlane teab väga hästi, mis meil on ja mida mitte. Soome militaararutelus jahvatati kord, et ISI-s otsib Euroopas kaksiktorne ning neid ei peagi otsima, külmal ajal paar pommi elektrijaotussõlmedesse ja ongi riik käpuli. Seal räägiti ka seda, et tõenäoliselt on ka venelastel sama strateegia Soome kohta. Tervet riiki generaatoriga ju välja ei vea. Igasugused ESTLIK asjad on võimalik lõhkuda! Ainuüksi datakaablite lõhkumine halvab vastast.

Maaleht kirjutab: “10 000 piimalehma on kadunud, 22 000 siga hukatud, tõumullikad riigist välja müüdud – see on üks suuremaid põllumajanduse kriise taasiseseisvunud Eestis,” tõdevad põllumehed.

Uudisnopped:

Suveks on Eestist kadunud rohkem kui sada tuhat siga

Eesti piimakarjad sulavad kokku nagu kevadine lumi: Euroopa ostab suurtes kogustes meie lehmi

Ärge kohe putinodiks kutsuma hakake. Mu üks sugulane on TALUMEES ja teate mehed mida ta kord mulle saunas ütles, et vajadusel peab ta oma pojaga (jahimehed) paaritunnise lahingu maha MISIGANES mundris inimestega, kes tulevad tema loomi, vilja ja varusid võtma, on need kasvõi eesti kaitseväe või kaitseliidu tegelased. Sõbrad - velled - te võite kord seista kaasmaalaste toru ees, kui te soovite neilt toitu võtta - mitte kedagi ei saa sõdima panna ideoloogilises mõttes. Vapsid ja hiljem ka osad metsavennad, kui nad täna elaks oleks nad ka kohati Eesti Riigi vastased - ohtlikud tegelased, kes ei painduks tänase lääne homoideoloogia ja meile pelaepressitud pagulasajupesu alla! Ma ütlen ausalt ma hoian kahe käega peast kinni, kui ajupestud lääne saasta ma vahel siit loen, - naiivsuse tipp! Kas ma olen ainuke? Kas meis on veel säilinud kaks jalga maas, eestlane, kes ise peaks teadma, mis talle hea on, mitte mida ütleb Brüssel, London või Wasington või Vatikan, Mida me sööme kriisiajal kulla kaasmaalased?

Et poolearulised urbaniseerunud korteri-kaitseväelased aru saaks millest käib jutt, siis lõpetan selle uudisnupuga. Põhikari on kullast kallim ja selle taas loomine võtab aega vähemalt 4-6 aastat!

Eelmise aasta parim lehm läks vorstiks

Ma tunnistan, ma eestlasena ja perepeana tunnen kohati põlgust meie riigi suhtes, kes kohtleb ja suhtub meisse maa inimestesse nagu kaltsakatesse ...

Ma lähen nüüd punkrit (-eid) kaevama. Päästku igaüks ennast, kes veel päästa saab.
Ilma oskate ennustada aga ajastu tormi? Enne pikset, tasub ikka õuel lahtised asjad ulu alla panna.
Kasutaja avatar
Madis22
Liige
Postitusi: 1502
Liitunud: 09 Mär, 2005 14:11
Asukoht: Tartu
Kontakt:

Re: Tulevane näljahäda - kas saab midagi veel päästa?

Postitus Postitas Madis22 »

Viitan siia ühe ammuse teema, mis mõneti ehk haakub: http://www.militaar.net/phpBB2/viewtopi ... riisivarud
The laws of physics is more what you'd call 'guidelines' than actual rules.
Kasutaja avatar
Kulibin
Liige
Postitusi: 2192
Liitunud: 04 Veebr, 2012 13:49
Asukoht: Harjumaa

Re: Tulevane näljahäda - kas saab midagi veel päästa?

Postitus Postitas Kulibin »

Kiire organiseeritud rüüsteretk hulgiladudesse, enne kui vaenlane need puruks pommitab ... :wink:
Aga teemaalgatajal on tuline õigus.
* Panic is called on unresolvable fatal errors.
* It syncs, prints "panic: mesg" and then loops.
TALUPOEG TALUJA
Liige
Postitusi: 428
Liitunud: 12 Jaan, 2014 18:11
Kontakt:

Re: Tulevane näljahäda - kas saab midagi veel päästa?

Postitus Postitas TALUPOEG TALUJA »

Ma siin vast juba viisteist aastat tagasi kodus rääkisin,et nälg on tulemas,sest kui vana kolhoosniku poeg,ka mõni uustalunik traktori maha müüs ja laulis siin,et ei tasu kartulit enam kasvatada,odavam on osta...... ja kui üritasin oma kartulit müüa sama hinnaga kui teised.....oli virinat kuulda....jne. pealinna poolt oli ka ju juttu kuulda,et kui jamaks läheb ei saa potile ka linnas minna..... seda rääkisin isale siin juba kümme aastat tagasi..... Seega meie valitsus on ajast maha jäänud vähemalt kümme aastat... :mrgreen:
Lemet
Liige
Postitusi: 20795
Liitunud: 12 Apr, 2006 15:49
Kontakt:

Re: Tulevane näljahäda - kas saab midagi veel päästa?

Postitus Postitas Lemet »

Sedasorti muretsemist on siin foorumil ju otse ja kaude ennegi olnud ja ikka edukalt maasse materdatud, muretsejaid virisejateks, mõjuagentideks ja oma riigi halvustajateks tembeldades. Kõik pidada olema hästi ja järjest paremini minema. Tasub lugeda vanu teemasid... :wink:
Errare humanum est-aga veel inimlikum on selle teise kraesse väänamine...
Martin Herem
Liige
Postitusi: 2495
Liitunud: 10 Okt, 2014 7:51
Asukoht: Rahu ja Sõpruse Asulas :)
Kontakt:

Re: Tulevane näljahäda - kas saab midagi veel päästa?

Postitus Postitas Martin Herem »

Et poolearulised urbaniseerunud korteri-kaitseväelased aru saaks millest käib jutt, siis lõpetan selle uudisnupuga.
ma ei saa ikka rahule jääda: kuidas see KV sulle nii eriliselt hinge lasknud on?
Vasta

Kes on foorumil

Kasutajad foorumit lugemas: Bing [Bot] ja 1 külaline